Hvor længe skal jeg have NADA?

For at opnå den fulde effekt af NADA skal nålene sidde i minimum 45 minutter pr. behandling og ikke længere tid end 90 minutter. Dette giver kroppen tid til at reagere og finde ro.

Hvor længe varer et NADA-forløb?

Varigheden af et NADA-forløb er meget individuel og afhænger af din situation og din krops respons på behandlingen:

✔ Hurtig effekt: Nogle oplever en mærkbar forskel allerede efter få behandlinger og har kun brug for et kort forløb. Disse kaldes fast responders og kan ofte nøjes med et intensivt forløb over kort tid.

✔ Langsom og stabil effekt: Andre har gavn af et længere forløb, hvor effekten opbygges gradvist over uger eller måneder, ofte med en rolig nedtrapning af behandlingerne.

Vælger du et NADA-forløb hos mig, finder vi sammen en plan, der passer til dig og din hverdag. Behovet for NADA kan ændre sig undervejs, og vi justerer løbende, så du får det optimale udbytte.

Hvor ofte skal jeg have behandling?

NADA anbefales to gange om ugen som en stabiliserende indsats. Men afhængigt af din situation kan et mere intensivt forløb være en fordel. NADA-Danmark anbefaler en tilgang inspireret af Lincoln Recovery Center, hvor behandlingen inddeles i tre faser:

✔ Fase 1 - Opstart og intensiv behandling: Ca. 12 behandlinger fordelt over 2-3 uger. Denne fase er særlig relevant ved akutte symptomer som stress, angst eller uro.

✔ Fase 2 - Stabilisering: Behandling 2-3 gange om ugen, indtil der opnås en stabil tilstand. Dette kan vare fra nogle få uger til flere måneder, afhængigt af dine symptomer og respons.

✔ Fase 3 - Nedtrapning og vedligeholdelse: NADA udfases gradvist, afhængigt af symptomernes styrke. Mange oplever gavn af en fast behandling en gang imellem for at vedligeholde effekten.

Denne tretrinsmodel bruges i mange recovery-forløb, hvor man først giver kroppen og sindet ro, derefter gradvist genopbygger balancen, og til sidst styrker evnen til selv at holde fast i ro og stabilitet.

Vælger du et NADA-forløb hos mig, finder vi sammen en plan, der passer til dig og din hverdag. Vi justerer løbende, så du får det optimale udbytte af behandlingen.