Før din NADA-behandling - sådan forbereder du dig

For at få mest muligt ud af din NADA-behandling er der et par ting, du med fordel kan være opmærksom på:

✔ Undgå stimulanser: Det er bedst at undgå kaffe, tobak, alkohol og lignende en times tid før behandlingen - og indtil nålene er taget ud igen. Disse stimulanser kan påvirke kroppens balance og mindske behandlingens effekt.

✔ Find en god plads: Tænk gerne over, hvor du vil sidde, mens nålene virker. En behagelig lænestol eller sofa er ideel - et sted, hvor du kan sidde oprejst og slappe af uden forstyrrelser.

✔ Skab en hyggelig atmosfære: Sørg for, at du har det lunt og rart. Find gerne et tæppe frem på forhånd, så du kan slappe helt af under behandlingen.

✔ Undgå skærme: For at få den fulde effekt af NADA anbefales det at undgå tv, telefon og andre skærme under behandlingen. I stedet kan du lukke øjnene, lytte til rolig musik eller fordybe dig i en stille aktivitet som strikning eller puslespil.

Når du har forberedt dig, kan du læne dig tilbage og nyde den ro, NADA bringer.